Mantequilla
Antes de usar mantequilla en lo que vayas a hacer, prueba mejor a usar aceite de oliva. Tanto para tostadas como para cocinar o hacer dulces, es mucho más saludable que la mantequilla. Aunque el aceite también es grasa, es grasa de la buena, con omega 3 y totalmente necesaria para nuestro organismo. Esta grasa produce el colesterol bueno que debemos tener en la sangre, en cambio la mantequilla produce del malo y colapsa las arterias.
Mantequilla
Publicidad