Pistacho
¿Sabías que estas nueces tienen muchos antioxidantes, grasas buenas y esteroles vegetales? ¡Estas cosas mantienen su corazón feliz y previenen problemas de colesterol! Además de eso, también tienen potasio y proteínas.
Pistachios
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Calabazas
Las calabazas tienen un sabor delicioso en lattes, pero también debes apreciar el hecho de que tienen muchas vitaminas y antioxidantes. También tienen mucho potasio, fibra, fitoestrógenos, vitamina C y betacaroteno. ¡Son buenos para el corazón, el peso, la presión arterial, el colesterol y los ojos!
Pumpkin