Aceitunas
Si te gustan las aceitunas, tenemos buenas noticias para ti. Tienen muchas grasas monoinsaturadas especiales, nutrientes y antioxidantes. Esto los hace ideales si desea aumentar los niveles de colesterol y evitar problemas cardíacos.
Olives
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Canela
¡Te apostamos que hay canela en tu especiero! Es una especia muy sabrosa y saludable. Lleno de fibra, calcio y manganeso, evitará problemas cardíacos y regulará los niveles de glucosa y colesterol.
Cinnamon