Encurtidos
Hay que vigilar siempre las etiquetas de los productos que consumimos habitualmente ya que determinados ingredientes pueden causarnos serios problemas de salud. Los encurtidos son un aperitivo ideal, sano y nutritivo pero tenemos que fijarnos en qué están conservados. Si leemos la etiqueta y llevan mucha sal mejor consumir otros que vengan en modo natural. Hay que consumir como máximo cinco gramos de sal al día y los encurtidos están literalmente bañados en sal.
Encurtidos
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