Frambuesas
Aunque las frambuesas son bajas en grasas, tienen mucha fibra, manganeso y vitamina C. Estas frutas también contienen polifenoles, lo que las hace muy buenas si quieres protegerte de las enfermedades cardíacas.
Raspberries
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Nueces de Brasil
Hay muchas nueces sudamericanas sabrosas, pero las nueces de Brasil son especialmente buenas. Tienen antioxidantes, nutrientes y grasas buenas. Confíe en nosotros, estos frutos secos lo mantendrán a salvo de las enfermedades cardiovasculares.
Brazil Nuts