Pescado graso
¡No dejes que el nombre te asuste! Este tipo de pescado es realmente bueno para usted, ya que tiene muchos ácidos grasos omega-3 que reducen el colesterol. El salmón, la caballa, las sardinas y el atún entran en esta categoría.
Fatty Fish
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Tomates
Los tomates irán bien en casi cualquier cosa. No solo eso, sino que también están llenos de vitamina A, vitamina C, potasio, licopeno, minerales y fibra. Los estudios dicen que también evitarán problemas cardiovasculares.
Tomatoes